Sportbereich
Sporthypnose!
Mentaltraining!
Coaching!
Egal ob Hobbysportler oder Leistungssportler – wer regelmässig Sport treibt weiss, dass Sport grösstenteils eine Kopfsache ist. Es ist nicht nur eine Frage der körperlichen Fitness, sondern auch eine mentale Angelegenheit. Wer bestimmte Ziele erreichen und Höchstleistungen erbringen will, muss seine Psyche ebenso trainieren wie seinen Körper.
Sporthypnose, Mentaltraining und Coaching sind gute Methoden, die Sportlern helfen, ihre mentale Stärke zu verbessern und so ihre körperlichen Grenzen zu erweitern.
Sporthypnose!
Die Erfolge zeigen, wie Hypnose zur Verbesserung bereits vorhandener und zur Entwicklung neuer Fähig-keiten eingesetzt werden und somit die Leistungs-fähigkeit eines Athleten auf gesunde Weise steigern kann.
Ich selbst bin begeistert von der Effektivität der Hypnose und hoffe, Sportler dazu inspirieren zu können, die Mög-lichkeiten zur Leistungssteigerung, welche die Sport-hypnose eröffnet, zu nutzen.
Als ehemaliger Leistungssportler weiss ich um die verschiedenen Aspekte des mentalen Trainings und wie die Hypnose nicht nur meine Leistung gesteigert hat.
Hypnose kann Sportlern helfen, ihre Konzentrations-fähigkeit zu verbessern, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre Motivation zu fördern und vieles mehr. Die Sporthypnose öffnet neue Tore.
Mentaltraining
Mentaltraining ist ein Weg, der darauf abzielt, das «Selbst» aufzubauen und zu stärken. Das braucht Zeit, Geduld und die Bereitschaft aktiv an sich selbst zu arbeiten. Belohnt wird der Sportler damit, dass er jederzeit über Techniken verfügt, die ihm helfen, eigenständig seine mentalen Kräfte abzurufen. Er hat den Schlüssel in der Hand, um selbstbestimmt die richtige Entscheidung fällen zu können.
Coaching
Als Coach lässt man die Athleten nachdenken, analysieren, entwickeln und «arbeiten». Dabei nutze ich die Technik des Fragens. Wenn ich möchte, dass sich der Athlet mit der Lösung auseinandersetzt, stelle ich eine entsprechend lösungsorientierte Frage: Wie kannst du mehr davon tun, was schon funktioniert hat?
Wichtig ist das Zusammenspiel der Gedanken, Ideen und Erfahrungen der Athleten. Der Fokus liegt auf der Entwicklung und Verbesserung der Selbstdisziplin, um letztendlich wirksam und erfolgreich autonom handeln zu können. Dabei versuche ich als Coach die Ressour-cen und Stärken der Athleten zu aktivieren und sie lösungsorientiert zu coachen und voranzubringen.
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Der Weg zu
Deiner Leichtigkeit
Erfolg durch Hypnose.